Avantages du bureau à domicile: pourquoi le travail à domicile est intéressant pour les employés comme pour les entreprises

Au plus tard depuis l'apparition du virus Corona, le thème du bureau à domicile est d'actualité pour de nombreux employeurs et employés. De plus en plus de personnes travaillent à domicile. La connexion locale aux locaux de l'employeur n'est plus nécessaire. Les employés effectuent leurs tâches dans leur bureau à domicile, dans un café ou dans tout autre endroit préféré. Le travail à domicile offre de nombreux avantages. Nous vous donnons un aperçu des aspects positifs du bureau à domicile.

Un environnement plus calme et sans stress comme avantage du bureau à domicile

Une étude réalisée par Ecophon et l'Institut de recherche sur le stress de Stockholm a révélé que les personnes qui travaillent dans un bureau à aire ouverte sont plus souvent malades. Ce n'est pas seulement parce que la maladie se propage plus rapidement. Dans la plupart des cas, un niveau de stress élevé en est la cause. Cela augmente en raison des distractions et du bruit de fond constant. Le bruit provoque une surcharge sensorielle.

Le niveau d'adrénaline augmente. Les conversations bruyantes atteignent rapidement un niveau sonore allant jusqu'à 70 dB. En comparaison, cela correspond au volume d'une tondeuse à gazon. En plus du bruit, il y a une perturbation visuelle qui submerge rapidement les personnes très sensibles. La concentration et la productivité sont donc souvent laissées de côté.

Le bureau à domicile est une alternative plus saine au bureau. Il n'y a pas de distractions ni de bruits forts. Les gens travaillent de manière plus productive dans leur environnement familier, sans stress. Ils accomplissent les tâches rapidement et efficacement. À la maison, vous créez une atmosphère de travail agréable, vous écoutez votre musique préférée pendant que vous travaillez, ou vous travaillez sur des projets complexes en toute tranquillité.

Avantages d'un bureau à domicile: travailler plus efficacement depuis chez soi

Si vous travaillez à domicile, les conversations quotidiennes avec vos collègues vous manqueront. Pour certains, c'est l'un des inconvénients, pour d'autres, c'est le temps de repos bienvenu. Le collègue taquin est loin. Tout comme le collègue qui se prend pour un plaisantin. Les travailleurs à domicile travaillent plus efficacement avec moins de distractions. Ils accomplissent leur charge de travail plus rapidement. En outre, le stress causé par les téléphones qui sonnent constamment, le patron ou les collègues qui regardent par-dessus votre épaule est réduit.

Moins de risques d'infection entre vos quatre murs

En raison du contact étroit avec les collègues, les maladies se transmettent plus rapidement dans les communautés de bureaux et les bureaux à aire ouverte. Cela n'est pas seulement vrai pour les virus corona et de la grippe. Il y a plus de 100 types différents de bactéries sur une poignée de porte. Les maladies respiratoires comme la toux et le rhume ou un norovirus se répandent comme une traînée de poudre. C'est le plus grand inconvénient pour l'employeur, car les employés doivent prendre plus souvent des congés maladie, ce qui paralyse le travail.

Les systèmes de climatisation dans les entreprises constituent un autre inconvénient ou danger. Les filtres contaminés et les changements rapides de la température ambiante favorisent les rhumes. Les bactéries apprécient l'obscurité et l'humidité du système de ventilation, qui leur permettent de se multiplier sans entrave.

L'avantage d'un bureau à domicile est que vous travaillez seul. La probabilité d'attraper un rhume avec d'autres collègues est faible. A la maison, vous ventilez régulièrement. L'air frais chasse les virus et les germes. En même temps, il augmente la concentration et la productivité.

Aucun risque d'infection sur le chemin du travail

Un autre aspect positif de la suppression des trajets domicile-travail est qu'en n'utilisant pas les transports publics, vous réduisez le risque d'infection. Il s'agit d'un lieu présentant un risque accru d'infection.

Combattre la fatigue chronique grâce au bureau à domicile

Il y a une longue liste d'affections typiques du bureau. En haut de la liste se trouve la fatigue chronique. Un sommeil suffisant et un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée permettent d'y remédier. En éliminant la nécessité de se rendre au travail, on dispose de plus de temps le matin pour faire la grasse matinée. Une ventilation régulière augmente la teneur en oxygène de la pièce. Cela a un effet positif sur la microcirculation de votre sang. En même temps, la brise fraîche dissipe la grisaille. Si cela et un mal de tête s'annoncent, faites une courte promenade avant de reprendre le travail. L'exercice physique contribue à renforcer la motivation et la productivité. Un changement de décor offre un espace pour de nouvelles idées. Moins de stress signifie que vous dormirez plus profondément.

Avantage pour la santé: le bureau à domicile ménage le dos.

Le mal de dos est l'une des plaintes physiques les plus courantes chez les employés de bureau. Rester assis trop longtemps provoque des tensions et a un effet négatif sur les muscles du dos. Une chaise de bureau ergonomique et un exercice régulier préviennent les raideurs du dos et du cou. Il est conseillé de se lever toutes les trente minutes. Quelques petits exercices de l'école du dos permettent de contrer les tensions et les douleurs incorrectes. C'est impossible dans un bureau normal.

L'avantage du bureau à domicile ? Il existe de nombreuses possibilités de faire de l'exercice régulièrement. Faites-vous un café, travaillez debout pendant un court moment, videz le lave-vaisselle ou faites quelques exercices pour un dos sain. Des pauses régulières sont bonnes pour sa santé. En outre, ils préviennent les varices et le syndrome du canal carpien.

Réduction de la pression temporelle grâce au travail à domicile

Le trajet quotidien pour se rendre au travail est stressant pour de nombreuses personnes. Aux heures de pointe, ils doivent faire face aux embouteillages, aux conducteurs agressifs ou à la longue recherche d'une place de stationnement. Le temps est le plus grand ennemi. Si le train est en retard, si le bus passe devant eux ou si la vitre de la voiture est givrée, les employés sont soumis à une énorme pression temporelle. Les retards ont un impact négatif sur le moral des troupes. Vous pouvez éviter tous ces inconvénients en travaillant dans un bureau à domicile.

Le lieu de travail se trouve à quelques mètres seulement. Vous gagnez du temps en allant et revenant du travail chaque jour. En même temps, vous dormez plus longtemps. De nombreux employés font chaque jour une heure ou plus de trajet pour se rendre au travail et en revenir. L'avantage d'un bureau à domicile : vous commencez la journée plus détendu. Ensuite, vous avez plus de place pour un hobby ou des activités sportives comme la natation ou le jogging pour compenser. Vous contrecarrez les effets négatifs du stress tels que l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Plus de temps libre signifie une plus grande satisfaction et un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Moins de coûts pour la mobilité

En plus du temps, vous économisez les coûts de la mobilité dans le bureau à domicile. Si le trajet entre le domicile et le lieu de travail est supprimé, les dépenses liées aux transports publics ou à la facture de carburant diminuent. Ce à quoi beaucoup de gens ne pensent pas, c'est que les déplacements quotidiens en voiture provoquent une usure du véhicule. Le coût en est d'environ 6 euros par 100 kilomètres. À la fin du mois, les économies réalisées permettent au salarié de disposer de plus d'argent.

Il est toutefois important que vous sortiez régulièrement de chez vous, car le travail à domicile vous tente rapidement de rester à la maison toute la journée. Faire une petite promenade dans un parc, faire de l'exercice en plein air ou faire des achats dans les magasins voisins vous permettra de changer de rythme.

Adaptez la journée de travail à votre biorythme

L'avantage d'un bureau à domicile est que vous pouvez aménager vos horaires de travail de manière flexible. Dans de nombreuses professions créatives, il est possible d'aménager son temps libre, à condition d'accomplir sa charge de travail quotidienne. S'il n'y a pas d'heures de travail fixes, de réunions ou de rendez-vous, la réalisation ne pose aucun problème. Décidez ensuite si vous voulez commencer plus tôt et avoir plus de temps dans la journée ou travailler plus longtemps pour vous accorder une pause déjeuner prolongée. Adaptez votre temps de travail à votre biorythme et vous accomplirez votre journée de travail plus efficacement et plus rapidement que selon des schémas prédéfinis. Ceci est particulièrement pertinent pour les "noctambules" qui sont plus productifs le soir que dans la journée.

Tous les secteurs ne vous permettent pas d'aménager librement vos horaires de travail. Les entreprises qui ont des heures de travail fixes s'attendent à une disponibilité continue pendant cette période. Cela vaut également pour les rencontres avec les clients et le traitement rapide des demandes de renseignements.

Aménager la journée de travail de manière flexible

Une plus grande flexibilité en termes d'horaires de travail a un impact positif sur votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Cela présente des avantages pour les familles, qui ont plus de temps à consacrer aux enfants. À l'inverse, ils travaillent lorsque leurs enfants sont à l'école maternelle ou dorment. Les parents qui s'occupent de proches ayant besoin de soins bénéficient également du télétravail. Pour eux, un travail normal au bureau n'est pas envisageable.

À la maison, vous pouvez facilement accomplir votre travail et vous occuper de la personne qui a besoin de soins. Ils sont plus souples pour se rendre à leurs rendez-vous médicaux. Vous restez à la maison lorsque le bricoleur vient ou qu'une livraison de meubles a lieu. Vous pouvez facilement conserver le temps de travail perdu le soir.

Diminution des dépenses pour l'habillement, la cantine et le service de livraison

La plupart des entreprises ont un code vestimentaire spécifique. Vous achetez plus souvent des vêtements de luxe et allez régulièrement au pressing. A la maison, tu portes ce que tu veux. Seules les réunions vidéo régulières exigent un minimum de respectabilité. Cela permet d'économiser beaucoup d'argent. Un autre facteur est l'argent que vous dépensez pour le déjeuner à la cantine, les commandes du service de livraison ou le café avec vos collègues. Puisque ceux-ci sont éliminés, vous avez plus d'argent pour un achat exclusif.

Assumer la responsabilité de votre travail

En travaillant à domicile, vous assumez davantage de responsabilités personnelles. Votre employeur vous donne une chance de faire vos preuves. Si vous vous motivez pour être performant, le patron continue à vous donner confiance pour travailler à domicile de manière efficace et plus productive. Les conditions de travail modifiées, exemptes de stress et de distractions, vous offrent la possibilité de donner le meilleur de vous-même.

Plus de confort dans vos quatre murs

Dans le bureau à domicile, certains employés se permettent le luxe de travailler en pantalon de survêtement. C'est plus confortable. Le grand avantage ? Personne ne le voit. Il en va de même pour votre lieu de travail. Peu importe où et comment vous l'installez. Ce qui compte, c'est que vous fassiez votre travail comme d'habitude. Pour une partie des travailleurs en télétravail, la tenue de bureau familière est importante pour séparer le travail et les loisirs. Cela leur permet de rester concentrés sur leur tâche.

Ils sont plus susceptibles de revenir d'un congé parental

Les nouveaux parents craignent de manquer le coche au travail après le congé de maternité. L'avantage d'un bureau à domicile ? Vous êtes plus susceptible de retourner chez votre employeur en cas de besoin. Vous faites votre travail depuis le confort de votre propre maison. Vous avez ainsi la possibilité de poursuivre vos fonctions dans l'entreprise. En même temps, vous vous occupez des enfants. De cette manière, vous bénéficiez d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Il est important que votre vie privée n'interfère pas avec un travail concentré et efficace. Les interruptions constantes du partenaire et des enfants sont un poison pour cela et peuvent rapidement s'avérer un inconvénient.

Gérer intelligemment les tâches ménagères

Utilisez le temps que vous n'avez pas à voyager pour effectuer des tâches importantes à la maison. Faites la lessive, la vaisselle ou le rangement avant d'aller travailler. La plupart des gens effectuent ces tâches lorsqu'ils rentrent chez eux le soir ou le week-end. Dans un bureau à domicile, on a le temps de les faire tous les jours. À l'inverse, vous disposez de plus de temps libre le soir et le week-end.

Meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée

La plupart des avantages du bureau à domicile sont des sous-aspects importants d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Ce terme est synonyme d'équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Il est important de trouver un équilibre entre vos intérêts privés et votre travail.

Le travail à domicile vous permet de combiner travail, carrière, famille et loisirs. Vous êtes libre de répartir votre temps, de faire du sport, de vous promener ou d'aller chercher les enfants à l'école. Après le travail, vous êtes immédiatement à la maison. Le matin, il reste du temps pour le petit-déjeuner en famille. L'important est que vous continuiez à remplir votre charge de travail de manière ciblée.

Le bureau à domicile est bon pour le climat

Un facteur important en faveur du travail à domicile est la durabilité. Travailler à domicile signifie que vous ne devez plus vous déplacer en voiture ou en transports publics. Votre empreinte de CO2 est nettement plus faible. Dans ce contexte, l'"Avis d'expert sur le travail mobile" commandé par le FDP est intéressant.

Selon les calculs de l'Institute for Applied Work Science (ifaa), nous économiserions 853 248 000 kilogrammes de CO2 par an si 10 % de la population active travaillait dans un bureau à domicile un jour de semaine. Une valeur considérable qui est multipliée par un plus grand nombre d'employés travaillant à domicile. La réduction de la consommation d'énergie sous forme d'électricité pour les équipements et l'éclairage est également positive pour l'environnement.

Un travail plus productif grâce au bureau à domicile

Il y a beaucoup de distractions au bureau. Le bavardage quotidien avec les collègues prend un temps précieux. Dans le bureau à domicile, il n'y a pas de contact avec les autres collègues. Les travailleurs consacrent plus de temps à leur travail. Une étude de Nicholas A. Bloom et al. de l'université de Stanford intitulée "Does Working from Home Work ? Evidence from a Chinese Experiment" confirme une efficacité accrue par rapport aux employés qui ne travaillent pas à domicile.

L'étude a porté sur 16 000 employés d'une agence du riz en Chine. Elle a montré que la productivité des travailleurs à domicile a augmenté de 13 %. Dans certains cas, les employés du bureau à domicile travaillent volontairement plus longtemps pour terminer un projet, ce qui augmente l'efficacité.

Le bureau à domicile comme incitation pour les nouveaux employés

Pour de nombreux employés, la possibilité de travailler à domicile est importante lorsqu'ils décident d'une offre d'emploi. Ils souhaitent un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, au lieu de structures rigides et de lieux de travail statiques. Le fait d'avoir un horaire de travail flexible et de ne pas avoir à se déplacer pour travailler permet d'avoir plus de temps libre. La maison est moins stressante et plus calme que les bureaux.

Les parents qui s'occupent d'un enfant ou les proches qui s'occupent d'un parent ont la possibilité de réintégrer le marché du travail. La condition préalable est que les employés séparent clairement le travail et les loisirs. La possibilité d'un modèle de travail combiné, où les employés travaillent quotidiennement au bureau et au bureau à domicile, semble plus attrayante pour les employés potentiels.

Une plus grande diversité de candidats pour les emplois annoncés

Si les employés travaillent sur un lieu de travail fixe au sein de l'entreprise, ils viennent de la région locale, car le trajet quotidien est un facteur de temps important. Si vous proposez des emplois à domicile, le rayon pour trouver des employés augmente. Cela permet aux employeurs de trouver des employés qualifiés qui ne se trouvent pas dans le rayon du siège de l'entreprise. Si nécessaire, vous engagez du personnel qualifié d'autres États (fédéraux), qui sont inclus dans votre sélection en raison de leurs qualifications plus élevées.

Les employés en home office sont plus satisfaits

Les employés qui travaillent en partie dans un bureau à domicile sont plus satisfaits que ceux qui se voient refuser la possibilité de travailler à domicile. C'est le résultat d'une étude du ZEW - Leibniz Centre for European Economic Research de Mannheim.

Pas de frais pour le lieu de travail et le bureau de l'employé.

Si de nombreux employés travaillent à domicile, ils n'ont pas besoin d'un lieu de travail. De nombreux employés pratiquant le télétravail offrent la possibilité de réduire le besoin d'espace de bureau. Cela permet de réduire les coûts de loyer et d'électricité. La plupart des employés possèdent déjà un poste de travail à la maison. L'employeur ne paie que l'ordinateur et les autres équipements nécessaires.

Les dépenses d'infrastructure et d'équipement de bureau sont réduites. En hiver, les coûts de chauffage des bureaux non utilisés sont éliminés. Si les lumières, les ordinateurs et autres équipements ne sont pas utilisés, les coûts d'électricité sont réduits. Dans certains cas, les forfaits pour le nettoyage, les boissons et les collations des employés sont éliminés.

Conseils pour votre bureau à domicile: Utilisez un casque d'écoute dans votre bureau à domicile. Ainsi, vous ne dérangerez pas votre famille et vous pourrez travailler de manière plus concentrée.